Este estudo se direciona a preocupação que vem surgindo com a qualidade de vida de profissionais da geração Y, que possuem o hábito de utilizar seu smartphone para resolução de demandas relacionadas ao trabalho dentro e fora do horário de labor. Embasado em conceitos apontados na literatura, o presente artigo tem como objetivo analisar até que ponto o uso dos smartphones por profissionais da geração Y impacta na qualidade de vida dos mesmos.  Buscou-se analisar o quanto esses trabalhadores possuem consciência da dedicação ao trabalho e possíveis impactos em suas vidas pessoais. Por meio de entrevistas exploratórias qualitativas junto jovens da geração Y, usuários de smartphone, verificou-se que estes possuem consciência quanto a importância da qualidade de vida, e também demonstram consciência quanto as consequências que a dedicação total ao trabalho pode lhes trazer a longo prazo. Observou-se alta competitividade entre esses profissionais e medo em perder o emprego ou posição. Como reflexão, este estudo alerta para o papel da gestão de pessoas quanto à responsabilidade de mostrar aos jovens o equilíbrio, disciplinando-os para o correto uso de seu aparelho smartphone, otimizando as funções dessa ferramenta sem prejudicar o bem-estar do trabalhador.