As matrículas estão abertas para a atividade realizada às terças-feiras, no Hotel Laghetto Viverone

O Campus Universitário da Região das Hortênsias da Universidade de Caxias do Sul deu início neste mês de março a mais uma atividade do Programa UCS Sênior Hortênsias: a hidroginástica. As aulas, realizadas em parceria com o Hotel Laghetto Viverone, ocorrem todas as terças-feiras, das 8h às 9h, ministradas pelo educador físico Marcondes Cansanção.

Segundo o professor, a prática da hidroginástica oferece inúmeros benefícios para a saúde, especialmente para a mobilidade e a estabilidade. “Ela proporciona mais consciência corporal e segurança nos movimentos do dia a dia, como o de subir escadas. Além disso, é uma atividade sem impacto para as articulações”, explica Marcondes.

Entre os participantes está o casal Marlene Lopes Manique da Silva, de 69 anos, e Paulo Roberto Drechsler, de 79 anos, que decidiu iniciar a atividade em conjunto. “Já faço pilates e fisioterapia, mas, por conta da idade, precisamos nos movimentar”, conta Paulo.

UCS Sênior Hortênsias
O Programa de educação e longevidade UCS Sênior foi criado no Campus-Sede, em Caxias do Sul, onde já reúne mais de 1.000 alunos matriculados. No Campus das Hortênsias, teve início em 2015 e hoje conta com mais de 100 alunos e a oferta de outros cinco cursos além da hidroginástica: Vida em Movimento, Cérebro Ativo, Coral, Dança e Fotografia Digital.

As matrículas estão abertas o ano todo e podem ser feitas por qualquer pessoa com mais de 50 anos. As inscrições são realizadas diretamente no Setor de Educação Continuada ou pelo WhatsApp: (54) 99909-2623 e (54) 99941-8476.

Fotos: Nicole Cavallin